maanantai 19. helmikuuta 2018

Maaliskuun näyttelytreenit

Taas on näyttelytreenit päivitetty! Hyvin kerkeää vielä treenailemaan mm. ennen Lahden KV näyttelyä :) 

lauantai 17. helmikuuta 2018

Su 18.2. kurssilaiset huomio!

Kurssilaisille laitettu viestiä, mutta laitetaan vielä varuiksi tännekin että Riikan kurssien aloitus siirtyy viikolla eteenpäin sairastumisen vuoksi.

Emman treenit tänään kuitenkin ihan normaalisti! :)

tiistai 13. helmikuuta 2018

Keinu kunnossa!

Keinutreenit onnistuvat taas :)
Muistathan käyttää keinussakin painoa (joko sille tarkoitettua Dogantti-painoa joka laitetaan tukijalkaan roikkumaan tai vapaana olevia putken painoja) sitä harjoitellessa! Kiitos!

maanantai 22. tammikuuta 2018

Hallivuokralaisille tiedoksi!

Meidän keinu on valitettavasti epäkunnossa! Varaosien metsästys on käynnissä, infoamme kun keinu taas käytössä :) Jos on varta vasten keinutreeni mielessä kannattaa siis siirtää treeniä.
Pahoittelemme tilannetta!

maanantai 15. tammikuuta 2018

Kurssivalikoima

Huomaattehan että kurssit-sivu päivittyy ahkeraan vaikka etusivulla siitä ei erikseen mainintaa olisi! :) Etenkin pentukurssit täyttyvät aina melkoista kyytiä, joten ajoissa kannattaa olla!

torstai 2. marraskuuta 2017

Sisäpyöräilyä 25.11.



Lauantaina 25.11. klo 12 Svinhufvudinkatu 23, Lahti (Forever clubin tiloissa). 10e/hlö
Ilmoittautumiset ennakkoon 16.11. mennessä osoitteeseen korkeavire@gmail.com.

Nyt on oiva mahdollisuus päästä kokeilemaan sisäpyöräilyä mukavalla porukalla! 
Niin monesti agilitykurssien yhteydessä kuulee todettavan että jotain pitäis varmaan omalle kunnollekin tehdä, joten päätimme tarjota koiraharrastuksen oheen vähän erilaista liikuntaa :) 

Sisäpyöräily sopii lähes kaikille! Tunnin raskauden voit päättää täysin itse oman pyöräsi vastusta säätämällä. Pyöräily on nivelystävällisempää kuin esimerkiksi juoksu, mutta todella tehokasta ja loistavasti peruskestävyyttä parantava laji. Ja onhan se nyt todella hauskaakin!

Varusteina et tarvitse kuin sisäkengät (tai pyöräilykengät klosseilla jos sellaiset sattuu omistamaan), juomapullon, hikipyyhkeen ja sisäliikuntavaatteet.

Tunti sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin polkijoille.
Ohjaajana Emilia Helminen (agilitykursseiltamme tuttu ohjaaja, mutta myös koulutettu FAF Indoor cycling instructor). 

Tervetuloa!

PS. Ehdottomasti saa tulla myös esim. rally- ja tokoharrastajat :D




maanantai 23. lokakuuta 2017

Sunnuntaitreenejä :)

Agilityn mölli/kilparyhmissä on pitkästä aikaa vapautunut sunnuntaille muutama paikka, laita sähköpostia jos kiinnostuit! :)

Kurssi 6krt/105e

  • Su 5.11. klo 14
  • Su 5.11. klo 15
  • Su 5.11. klo 20