torstai 2. marraskuuta 2017

Sisäpyöräilyä 25.11.



Lauantaina 25.11. klo 12 Svinhufvudinkatu 23, Lahti (Forever clubin tiloissa). 10e/hlö
Ilmoittautumiset ennakkoon 16.11. mennessä osoitteeseen korkeavire@gmail.com.

Nyt on oiva mahdollisuus päästä kokeilemaan sisäpyöräilyä mukavalla porukalla! 
Niin monesti agilitykurssien yhteydessä kuulee todettavan että jotain pitäis varmaan omalle kunnollekin tehdä, joten päätimme tarjota koiraharrastuksen oheen vähän erilaista liikuntaa :) 

Sisäpyöräily sopii lähes kaikille! Tunnin raskauden voit päättää täysin itse oman pyöräsi vastusta säätämällä. Pyöräily on nivelystävällisempää kuin esimerkiksi juoksu, mutta todella tehokasta ja loistavasti peruskestävyyttä parantava laji. Ja onhan se nyt todella hauskaakin!

Varusteina et tarvitse kuin sisäkengät (tai pyöräilykengät klosseilla jos sellaiset sattuu omistamaan), juomapullon, hikipyyhkeen ja sisäliikuntavaatteet.

Tunti sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin polkijoille.
Ohjaajana Emilia Helminen (agilitykursseiltamme tuttu ohjaaja, mutta myös koulutettu FAF Indoor cycling instructor). 

Tervetuloa!

PS. Ehdottomasti saa tulla myös esim. rally- ja tokoharrastajat :D